AI 新手课一套能边讲边玩的课件

组建你的 AI 分身小队

它不是一个助手，而是一支随时待命的团队。
每位队员性格不同、各有专长，还能互相协作。

11 章每章一个互动静音讲课版电脑 / 手机
魔鬼教官雅思教练
Dr. Research研究助理
教妈妈日程与邮件
佳佳队长 · 总窗口
内容改编自 PAPAYA 電腦教室《為什麼一堆人在瘋 Grok Bot？》· 角色与界面为原创示意
01主角小美

小美，21 岁，
忙到分身乏术。

企管系大四
3 份家教打工
雅思 6.5交换门槛
澳洲明年交换
先看看她这一周堆了多少事。
佳佳总窗口
    教妈妈日程与邮件
      Dr. Research研究助理
        魔鬼教官雅思教练
          02安装与注册

          四步，迎来第一位队员

          Grok Bot
          ⌘
          官网下载macOS · Windows · Linux
          点击开始下载
          ◎
          手机商店iPhone · iPad · Android
          搜索 “Grok Bot”

          下载完成后双击安装程序运行。

          视频录制时7 天免费试用

          按屏幕提示开通试用，需要绑定信用卡。

          官方文档（以官网为准）随订阅附带

          包含在 Cursor 付费个人方案与 Teams 方案中，也可关联 SuperGrok 订阅；用量每周重置。

          乐观有活力很会鼓励人
          要不要连接你的 Gmail，帮你管理邮件？
          平台与价格来源：docs.x.ai/grok-bot · 界面为原创示意
          03组建团队

          四位队员，四种专长

          点卡片翻面，看小美怎么用一句话“招聘”它们。

          佳佳队长 · 总窗口★
          设定（示意）

          “你叫佳佳，个性乐观、有活力，很会鼓励人。”

          Gmail
          标签：使命必达的队长
          教妈妈日程与邮件
          设定（示意）

          “你叫教妈妈，很会照顾人。日历上有任何 deadline，提前 3 天提醒我。”

          GmailGoogle 日历
          它发现日历还没连，会催小美登录
          Dr. Research学术研究助理
          设定（示意）

          “上网找资料，翻译成中文，帮我检查报告有没有漏洞。要严谨。”

          网页搜索翻译
          严谨的学术研究助理
          魔鬼教官雅思教练
          设定（示意）

          “你是严格的教练，每天给我安排单词测验，分析模考成绩，目标雅思高分。”

          每日测验成绩分析
          说话很凶，但很有用
          Connected Apps　左下角随时查看、连接或断开 Gmail、Google 日历等服务。
          04管理团队

          让侧边栏井井有条

          Grok Bot
          ⚙ 设置　·　Connected Apps
          和 佳佳 的对话 · 主窗口 ★
          Google 日历
          交换生校内选拔
          界面为示意
          05记忆机制

          谁知道什么？

          先选一个问题，再点一位队员去问。

          全局记忆所有队员共享 · 记住“你是谁”
          小美 · 21 岁 企管系大四 兼 3 份家教 目标：明年去澳洲交换 需要雅思 6.5
          提问Ask a teammate
          现在点任意一位队员 ↓
          魔鬼教官
          个人记忆：上次模考成绩
          Dr. Research
          个人记忆：报告资料
          教妈妈
          个人记忆：各种 deadline
          佳佳
          个人记忆：小美的自我介绍
          对话为示意
          全局记忆 记住你是谁　·　个人记忆 只存你和它的对话　·　队员之间 可以互相打听 官方文档：各 Bot 的对话彼此独立，靠私信、群聊和共享文件传递上下文
          06例行任务

          不用开口，它们准时出现

          拖动时间，或者按“播放一天”。

          06:00
          魔鬼教官 · 今日单词测验
          时间点按视频，界面为示意
          07本地电脑权限

          碰你的电脑前，先问一句

          设置 › 电脑 › 访问权限
          先试试“从不允许”会怎样。
          下载 / 学期报告
          📁 行销管理
            📁 组织行为
              Dr. Research 想访问你的电脑

              重命名并整理 5 个 PDF 文件

              文件名与摘要为示意
              08群聊辩论

              AI 会让学生变懒吗？

              小美请来三位“历史人物” Bot，帮她找对方辩友的攻击角度。

              苏格拉底主持
              王阳明正方 · 会变懒
              乔布斯反方 · 不会
              # 辩论群 · 3 位 Bot
              小美记下的论点
              新建群聊：“+” → 新建群聊，一次可选 2–6 个 Bot（官方文档）· 发言为仿写示意，并非人物原话
              09自动化闭环

              一封求助信，走完整条流水线

              家教学生小雨发来一道数学题。按“跑一遍”，遇到需要你的地方会停下来。

              准备就绪。
              行为规则
              流程按视频，界面为示意
              09自动化闭环 · 进阶

              三招，让流程自己跑

              A专属邮箱，即时通知

              Gmail 只能让 Bot 定时去看。申请一个专属邮箱，再在 Gmail 设好转发和过滤器，只把小雨的信转过去。

              Gmail
              过滤器：来自 小雨
              Bot 专属邮箱
              B存成 Skill

              同样的步骤每次都一样，就让它存成一套标准流程。条件满足时自动启动。

              收信做动画上传回信
              Skill · 数学题讲解触发：收到小雨的数学题邮件
              CTeach a Task

              在 Bot 的云电脑上亲手做一遍，它就学会了。比如学校宿舍的晚归登记。

              准备录制
              官方文档：Teach a task 最长录制 10 分钟，不录麦克风；学到的 Skill 是草稿，先在安全的例子上测试再排程。
              10总结

              把碎片交出去，
              把时间留给自己。

              1. 一个窗口，指挥一支团队主窗口接单，用 @ 指派给对的队员。
              2. 它们记得你你是谁大家都知道，聊过什么各自记着，还能互相打听。
              3. 例行任务主动找你天气、deadline、单词测验、新文献，准时送到。
              4. 关键动作先问你电脑访问、付款、删文件、发信，都可以设成要你批准。
              5. 流程变 Skill写下来或演示一遍，下次条件满足就自动跑。
              谢谢观看
              内容改编自 PAPAYA 電腦教室《為什麼一堆人在瘋 Grok Bot？》 · 产品信息参考 docs.x.ai/grok-bot（2026-10）
              Grok Bot 新手课
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